Pod tym hasłem w auli CKZ Nr 1 w dniu 24.03.2026 r. odbyło się spotkanie z uczniami II Liceum Ogólnokształcącego w Białymstoku, biorącymi udział w Olimpiadzie Zwolnieni z Teorii, w ramach której realizują projekt edukacyjny. Wydarzenie otworzył Pan Piotr Mieczkowski – Wicedyrektor Zespołu Szkół Elektrycznych w Białymstoku.

Młodzież naszej szkoły mogła przypomnieć sobie najważniejsze informacje dotyczące środków spożywczych uzupełniających normalną, zbilansowaną dietę, zweryfikować wiedzę na temat ich rodzajów i możliwych poważnych negatywnych skutków zdrowotnych przy niewłaściwym stosowaniu. Prowadzący zachęcali uczestników do przemyślanego przyjmowania preparatów witaminowych, mineralnych czy ziołowych, ponieważ ze względu na ich powszechną dostępność łatwo jest o nadużycie. Promowali konsultacje ze specjalistami – dietetykiem i lekarzem.

Warto pamiętać, że suplementy diety są produktami spożywczymi, a nie lekami, dlatego ich kontrola jest mniej rygorystyczna.